- Сертифицированные тренеры с высокими личными достижениями в спорте
- Исключительно персональный подход к каждому клиенту
- Полное сопровождение спортсмена от начала до ключевой гонки
(стратегия подготовки, план, коррекция нагрузки, видеоанализ техники, помощь в выборе экипировки, план на гонку, консультации сопровождающих специалистов)
- Командные тренировочные сборы и корпоративные программы для вашей компании
- Бонусы от партнеров проекта
- Исключительно персональный подход к каждому клиенту
- Полное сопровождение спортсмена от начала до ключевой гонки
(стратегия подготовки, план, коррекция нагрузки, видеоанализ техники, помощь в выборе экипировки, план на гонку, консультации сопровождающих специалистов)
- Командные тренировочные сборы и корпоративные программы для вашей компании
- Бонусы от партнеров проекта
"It's not about swim-bike-run. It's about who you become"
Мы создали #MakeMeTRI для того, чтобы помочь вам быстрее и качественнее достигнуть своих поставленных целей, получить удовольствие от тренировочного процесса и насладиться результатами своей тяжелой работы.
Независимо от того новичок вы или опытный атлет - будьте уверены - вы не останетесь наедине со своими вопросами или трудностями.
Независимо от того новичок вы или опытный атлет - будьте уверены - вы не останетесь наедине со своими вопросами или трудностями.
Почему выбирают Make Me TRI?
Корпоративные тренировки для ваших сотрудников с Make Me TRI!
Спорт - это лучшая возможность сделать коллектив вашей компании здоровым, дружным и сплоченным. Командные тренировки не только улучшают коммуникацию и взаимопонимание, а превращают даже самый обычный офис в семью! Если вы ищите именно этого - прекращайте поиски. Вы у цели)
Выберите формат программ для своей компании:
- групповые тренировки
- выездные выходные и мини кэмпы
- командные челленджи
- программы здоровья и прочее
Выберите формат программ для своей компании:
- групповые тренировки
- выездные выходные и мини кэмпы
- командные челленджи
- программы здоровья и прочее
Пример групповых тренировок по бегу:
- Формируем группу и определяем формат занятий.
- Разрабатываем план подготовки и проводим ознакомительную встречу, где отвечаем на самые важные вопросы о подготовке.
- Персональный тренер проводит 2-3 групповые тренировки в неделю (в зависимости от уровня подготовки).
- Консультируем и поддерживаем спортсменов в закрытом чате.
- Сопровождаем команду на соревнования - тренер проводит брифинг, дает рекомендации, выезжает вместе с командой на соревнования, проводит разминку/заминку и помогает во время забега.
Цена по запросу
от 6 до 10 человек в группе.
Наши тренеры
Егор Мартыненко
Дипломированный тренер.
Мастер спорта международного класса по триатлону, КМС по легкой атлетике, КМС по плаванию, бронзовый призер этапа Кубка мира по триатлону, многократный победитель и призер кубков Европы и Африки.
Многократный призер и победитель чемпионатов Украины.
Тренерский стаж - 6 лет
Мастер спорта международного класса по триатлону, КМС по легкой атлетике, КМС по плаванию, бронзовый призер этапа Кубка мира по триатлону, многократный победитель и призер кубков Европы и Африки.
Многократный призер и победитель чемпионатов Украины.
Тренерский стаж - 6 лет
Анна Абдулова
Сертифицированный тренер от Международного союза триатлона ITU.
Член национальной сборной команды по триатлону.
Мастер спорта по триатлону, КМС по легкой атлетике, призер этапов кубка Европы и Азии.
Многократный призер и победитель чемпионатов Украины.
Тренерский стаж - 4 года
Член национальной сборной команды по триатлону.
Мастер спорта по триатлону, КМС по легкой атлетике, призер этапов кубка Европы и Азии.
Многократный призер и победитель чемпионатов Украины.
Тренерский стаж - 4 года
- Разработка долгосрочной стратегии подготовки к вашей основной цели:
ваш тренер распишет и объяснит что, когда и зачем вы делаете в данный тренировочный период.
- Индивидуальный план тренировок: каждое воскресенье вы получаете план на будущую неделю. Это не только персонализирует подготовку, но и впишет ее в ваш актуальный ритм жизни.
- Контроль и своевременная коррекция нагрузки:
вы плохо спали, у вас стресс на работе или внеплановая командировка - тренер быстро реагирует и изменяет распорядок под ваше состояние и график.
- Неограниченное общение через электронные средства связи
ваш тренер распишет и объяснит что, когда и зачем вы делаете в данный тренировочный период.
- Индивидуальный план тренировок: каждое воскресенье вы получаете план на будущую неделю. Это не только персонализирует подготовку, но и впишет ее в ваш актуальный ритм жизни.
- Контроль и своевременная коррекция нагрузки:
вы плохо спали, у вас стресс на работе или внеплановая командировка - тренер быстро реагирует и изменяет распорядок под ваше состояние и график.
- Неограниченное общение через электронные средства связи
- Разработка долгосрочной стратегии подготовки.
- Еженедельный персональный тренировочный план с учетом вашего графика занятости и возможностей.
- Ежедневный контроль и коррекция нагрузки в вашем спортивном дневнике.
- 2 групповые тренировки в неделю с тренером.
- Неограниченное общение через электронные средства связи.
- Еженедельный персональный тренировочный план с учетом вашего графика занятости и возможностей.
- Ежедневный контроль и коррекция нагрузки в вашем спортивном дневнике.
- 2 групповые тренировки в неделю с тренером.
- Неограниченное общение через электронные средства связи.
Триатлон
300$
300$
Бег или плавание
200$
200$
Наши услуги
Выберите тариф в зависимости от ваших целей
- 4 - 6 человек в команде.
- Личный тренер для группы.
- Общий план на каждую неделю
- Своевременная коррекция нагрузки не только для группы, но и для каждого отдельного спортсмена.
- Совместные групповые тренировки с вашим тренером.
- Частные сборы и выезд тренера на главную гонку команды (оплачивается отдельно).
Корпоративный триатлон
150$ с человека
Сопровождение на гонку
Цена по запросу
Цена по запросу
Вы не останетесь одни в день Х.
Ваш тренер будет рядом с вами, поможет качественно провести последние приготовления к гонке, сопроводит вас на старт, даст совет до и во время гонки, и встретит вас на финише.
Вам не о чем беспокоиться.
Рядом с вами будет профессионал, который поможет избежать ошибок и лишней
головной боли.
Ваш тренер будет рядом с вами, поможет качественно провести последние приготовления к гонке, сопроводит вас на старт, даст совет до и во время гонки, и встретит вас на финише.
Вам не о чем беспокоиться.
Рядом с вами будет профессионал, который поможет избежать ошибок и лишней
головной боли.
Мы подготовили
IRONMAN
17 человек
26 человек
Half IronMan
25 человек
Марафон
63 человека
Различные дистанции по триатлону, бегу и плаванию
- Знакомимся на личной встрече или посредством видео-звонка.
- Определяем цель занятий. В зависимости от вашей текущей тренированности, опыта, графика, состояния здоровья и возможностей, тренер помогает вам определиться с местом и датой основной гонки.
- Делаем обзор вашего текущего состояния - снимаем видео вашей техники плавания, бега. Проходим углубленное функциональное тестирование.
- Тренер разрабатывает долгосрочную стратегию подготовки, а также подробный индивидуальный план с учетом ваших возможностей.
- Работа ведется в онлайн дневнике, где ваш персональный тренер следит за правильностью выполнения плана и своевременно корректирует его исходя из ваших текущих потребностей и способа жизни.
- Определяем цель занятий. В зависимости от вашей текущей тренированности, опыта, графика, состояния здоровья и возможностей, тренер помогает вам определиться с местом и датой основной гонки.
- Делаем обзор вашего текущего состояния - снимаем видео вашей техники плавания, бега. Проходим углубленное функциональное тестирование.
- Тренер разрабатывает долгосрочную стратегию подготовки, а также подробный индивидуальный план с учетом ваших возможностей.
- Работа ведется в онлайн дневнике, где ваш персональный тренер следит за правильностью выполнения плана и своевременно корректирует его исходя из ваших текущих потребностей и способа жизни.
Итак, вы готовы начинать!
Айронмен в Барселоне 30.09.2017 - сделан !!! Это был очень непростой день для меня, но шквал позитивных эмоций и непередаваемые ощущения на финише окупили все страдания и укрепили в мысли, что оно того стоило.
Отдельные слова благодарности моему тренеру Егор Мартыненко за высокий профессионализм, веру в меня, поддержку и плотный график тренировок
Отдельные слова благодарности моему тренеру Егор Мартыненко за высокий профессионализм, веру в меня, поддержку и плотный график тренировок
Марчин Токаж
Раньше я тренировался самостоятельно. Этот период можно охарактеризовать наличием множественных травм, конечно, о спортивном результате можно даже и не говорить. С тех пор как начал тренироваться под руководством Егора забыл о травмах и плохом самочувствии после тренировок. Появился результат, который перерос в призовые места на любительских соревнованиях!
Сергей Калинин
Сезон 2017 года был суперский!
Аня в процессе тренировок хорошо помогала в нескольких аспектах:
1. как эксперт - писала программу, давала обратную связь на результаты;
2. как контролер - все таки нужно спрашивать взрослых людей как тренировка, почему пропускаешь и т.п. )) 3. как мотиватор - подбадривала на результаты и помогала ставить новые цели.
Выражаю Ане признательность и огромную благодарность за ее помощь
Аня в процессе тренировок хорошо помогала в нескольких аспектах:
1. как эксперт - писала программу, давала обратную связь на результаты;
2. как контролер - все таки нужно спрашивать взрослых людей как тренировка, почему пропускаешь и т.п. )) 3. как мотиватор - подбадривала на результаты и помогала ставить новые цели.
Выражаю Ане признательность и огромную благодарность за ее помощь
Александр Ким
Егор, спасибо большое. Я даже не понял каким образом, на таких небольших тренировочных объемах, получилась хорошая форма )) Мне как раз это и надо - максимальный результат при оптимальном потраченном времени.
Я вам очень благодарен. Вы показали мне что "есть еще порох в пороховницах"
Я вам очень благодарен. Вы показали мне что "есть еще порох в пороховницах"
Романосов Виталий
Отзывы
